Я мать двоих детей, мальчика и девочки. После двух родов мой вес долгое время держался в диапазоне 90-95 кг. При росте 167 это было слишком очевидно и затрудняло получение радости от жизни. Я много раз пыталась придерживаться различных низкокалорийных диет, сопротивлялась 2-3 месяца, потом потерпела неудачу. И вес в короткие сроки вернулся, а потом увеличился. Последний показатель 3 месяца назад был 98 кг.
Подруга посоветовала сесть на кетозную диету, которую начала полгода назад. Она сильно похудела, как стала выглядеть еще до свадьбы! И, конечно же, я решил попробовать еще раз. Первое знакомство с диетой меня слегка шокировало. Как вы едите сало?
"Плохой бекон без хлеба" гласит пословица. Но желание вернуться в свои забытые 60 кг победило.
Прочитав множество отзывов и советов, посетив диетолога, я получила нужные продукты. Он начал есть «бутерброды» с листьями салата «Айсберг», укропом, петрушкой, сыром, вареной свининой и беконом. В рацион входят запеченная и соленая рыба, индейка и утка на гриле, тушеная свинина с овощами. Салаты из свежих и вареных овощей с большим количеством овощей и оливкового масла. Я использую авокадо в салате из брокколи, креветок, яиц. И, очевидно, сало. Добавляю в тонко нарезанные салаты.
Первую неделю было тяжело не смотреть на хлеб и картошку. Еще сложнее было приготовить детям любимые яблочные оладьи и не попробовать их. Ведь из семейного рациона эти продукты не исключены. Мужья и дети не живут без сладкого и печенья, но у них нормальный вес с хорошим обменом веществ. Вы даже не можете смотреть на все это, а также на бананы, апельсины, сладкие яблоки и другие фрукты. Я использую только киви, малину, клубнику, смородину. Раз в неделю балуюсь овсяной или гречневой кашей, но готовлю их, сливая первую воду после закипания, чтобы избавиться от «быстрых» углеводов.
В общем, я удостоверяюсь, что в диете соотношение: 60% жиров, 30% белков и 10% углеводов (растительных волокон). Но беда в том, что тяга к сладкому не проходит
Я узнал из интернет-видео (мой друг снова оставил ссылку), что существуют волшебные шипучие таблетки Keto Guru, которые снижают аппетит и ускоряют достижение кетоза. Это био-добавка для похудения за счет естественного сжигания жира. Мой предыдущий опыт применения таблеток показал результат: нет. Иногда мне удавалось сбросить пару килограммов, но ненадолго.
Но, глядя на ее милую подругу, я решил купить таблетки Keto Guru. Нашел в интернете, научился пользоваться, зарегистрировал, заказал. Доставлено быстро.
Использование планшетов Keto Guru дало результаты уже через неделю! За предыдущие 3 недели кетозной диеты я похудела на 4 килограмма, а через неделю употребления шипучих таблеток утром, за полчаса до еды, весы показали: - 8 кг! И я это почувствовал на третий день. Дышать и двигаться стало легче. Никакой вечерней усталости. А теперь смотрю на конфеты как на абстракцию. Keto Guru творит чудеса! Мой муж начал приходить с работы раньше
Я заканчиваю пятую упаковку шипучих таблеток Keto Guru, весом 66 кг, вот результат на фото. Это неправда? Перед тем как запустить приложение, я попросила мужа сфотографировать меня. И теперь, после двух месяцев работы с Keto Guru, я могу фотографировать себя, не боясь увидеть, как я буду выглядеть на фото. Жизнь налаживается!